Rovnake ranajky, iny stajling. ? Bananovemu chlebiku sa nedalo odolat ani pred dnesnym dlhym behom.
?2 banany
?2 vajicka
?100ml mlieka
?skorica, chia semienka
?20g protein
?30g ovsene vlocky
?20g zmes Hryzkafood (alebo ina muka)
?10g kokosova muka
?10g kukuricna muka
?lyzicka kypriaceho prasku
?lyzica mletych vlasskych orechov
?volitelne susene ovocie, oriesky, kokos, cokolada....
.
Vsetko som spolu zmiesala, dala do formy na chlebik s papierom na pecenie a piekla cca 45 min na 190 stupnoch. .
.
#dnesjem #morning #breakfast #bananabread #skyr #blueberries
Hodnotenia
