Nedavno som skusila pripravit svoj oblubeny “mugcake” nie klasicky s vlockami, ale so zmesou Hryzka food. Tento mesiac ju skusam a som velmi rada, ze sa nemusi iba zalievat vodou, ale vyuzivat aj ako nahrada muky. Je bezlepkova s obilninami, orechmi, goji a vlakninou psylium a vhodna takmer pre kazdeho. :)
?50g zmesy Hryzka
?1 vajicko
?1 banan
?troska mlieka
.....
Rozmackame v miske banan, rozmiesame s vajickom a ochutime podla seba. ? Primiesame zmes Hryzka a trochu mlieka na zriedenie. Misku dame do mikrovlnky na najvyssi stupen kym sa kolacik nespoji. ( cca do 3 minut ) Ja som si ho poliala jogurtom a arasidovym maslom a pridala banan a chia. :)
#dnesjem #breakfast #mugcake #recipe
Hodnotenia
