Rýchly, jednoduchý a hlavne chutný. Presne taký je tento malinový koláč s mrveničkou 🍰😍 Potrebujeme: ◽100g mletých ovsených vločiek ◽100g špaldovej hladkej múky ◽10g kokosového cukru ◽20g proteínu ◽1 lyžičku kypriacieho prášku ◽110g jogurtu ◽2 vajcia ◽70ml mlieka ◽Citrónová kôru a šťavu ◽mrazené maliny Na mrveničku: ◽20g masla ◽20g múky špaldovej polohrubej ◽20g kokosového cukru ◽10g mletých orechov Postup: Všetky suroviny na cesto zmiešame. Prelejeme do formy (20x20cm) s papierom na pecenie. Na vrch pridáme mrazené maliny, ktoré zatlačíme aj dovnútra. Nakoniec urobíme mrveničku a dáme na vrch koláča. Pečieme na 200°C cca 30 minút. Nutričné hodnoty: Na 100g: ▫️233 kcal ▫️Bielkoviny 10g ▫️Sacharidy 30g ▫️Tuky 8g ▫️Vláknina 2g