Čo by ste povedali na domáce Cini Minis? Obohatené o proteín 💪, s menším množstvom cukru🍯 a stále dokonalo chrumkavé 😍? Určite stoja za vyskúšanie, sú úžasné 🤤 Potrebujeme: ◽100g špaldových vločiek rozmixovaných ◽50g celozrnnej špaldovej múky ◽20g jahodového proteínu (môžete použiť aj vanilkový) ◽1 lyžicu medu ◽1 lyžičku škorice ◽30g kokosového oleja ◽30ml madlového mlieka Škorica a kokosový cukor na posypanie Postup: Najlepšie je pozrieť na náš instagram kde máme fotopostup. Najskôr si zo všetkých surovín vypracujeme cesto. Rozvaľkáme ho priamo na papieri na pečenie. Snažíme sa ho urobiť čo najtenšie (fotka č. 2). Pomocou krájača na pizzu urobíme na cesto pásiky (fotka č. 3). Cesto potrieme mliekom a posypeme kokosovým cukrom a škoricou (fotka č. 4). Znova použijeme krájač na pizzu a vytvoríme jednotlivé štvorčeky (fotka č. 5). Papier a cestom premiestnime na plech a pečieme v predhriatej rúre na 200°C 12-15 minút. Po vychladnutí jednotlivé kúsky rozdelíme od seba a dáme do sklenenej uzatváratelnej nádoby. Nutričné hodnoty: Na 100g: ▫️377 kcal ▫️Bielkoviny 15g ▫️Sacharidy 44g ▫️Cukry 7g ▫️Tuky 14g ▫️Vláknina 8g