Total rating: 4.7
09.01.2018
Základ: mandle - 160g data - 160g len - 20g sezamová semena - 20g sůl Plnění: Špenátová vrstva. kešu - 140g špenát - 70g kokosový olej - 20g citron - 15 g Avokádová vrstva. kešu - 140g avokádo - 1 ks chia semena - 25g Základ. Ořechy nasekané v kuchyňském robotu. Přidat datle. Znovu je rozetřete. Přidejte sezam a len. Umístěte na spodní straně formy pro pečení. Plnění. Kešu nechte ve vodě na noc. Rozemlejte v kuchyňském robotu. Rozdělte na 2 části. Nejprve přidejte špenát, citronovou šťávu, kokosový olej. Vsechno promíchejte. Vyložte na základ. V druhé části přidejte avokáda a semena chia. Vše promíchát. Naložit na špenátovou vrstvu. Nechejte v mrazničce po dobu nejméně 3 hodin. Rozmrazuje se 30 minut. Může byt uložen 1 měsíc
25
5
1
1
0