Total rating: 4.6
24.10.2018
Rýchla večera v ktorej sú obsiahnuté bielkoviny, sacharidy ako aj vláknina . Potrebuješ ; -cestoviny -hrsť špenatu -hrsť rukolu -4PL bieleho jogurtu -štipka soli, čierneho korenia -varené vajíčka -pistácie Postup: V hrnci si necháme uvariť dve vajíčka na tvrdo. V druhom hrnci vyvaríme cestoviny, následne ako z nich zlejeme vodu pridáme jogurt, soľ , čierne korenie, rukolu a špenát - všetko chvíľku ohrievame a premiešavame pokiaľ sa špenát trochu nescvrkne. Nakoniec som pridala pistácie a zvarené vajíčka :)
14
1
0
2
0