5 minútový koláčik, ktorý nemá viac ako 110kcal :)
Potrebuješ
1 jabĺčko - cca 150 g
2 vaječné bielka
1 lyžica chia seniačok
Na vrch napríklad orechy jogurt / džem
Postup: jabĺčko si nastrúhame, primiešame k nemu chia semiačka a napokon vymiešaný sneh z dvoch malých vajíčok alebo jedného veľkého vajca. Dáme do keramickej formi a do mikrovlnky cca na 3-4 minútky, vrch doladíme čím chceme, ja som dala malú lyžicu domáceho jahodového džemu spolu s malou lyžičkou bieleho jogurtu a trocha vlašských orieškov .
Hodnotenia
