v tieto dni mi viac než kaša šmakuje jogurt s granolou a ovocím. preto som sa rozhodla pripraviť "domácu" verziu. ➡️?2 poháre ovsených vločiek
?1/2 pohára nasekaných orieškov
?1 PL ľanových semiačok
?kokosové lupienky/kokos
?3 PL kokosového oleja
?3PL arašidového masla
?čoko flav drops
?bielok
suché suroviny si v miske zmiešame a medzitým v hrnci roztopíme kokosový olej, arašidové maslo ( ja som použila arašidy-čokoláda od @purenutsfoods ) a dochutíme flavdrops od @myproteinsk. teplú zmes primiešame do suchej, vlejeme jeden bielok a premiešame. ???vysypeme na papierom vytlaný plech, pečieme cca 30 minút pri teplote 180' a postupne premešiavame. do prvej verzie som primiešala ešte horkú čokoládu a kolegovci si pochvalovali. ?
.
.
#dnesjem #dnesjemzdravo #mojeranajky #ranajky #vkuchyni #granola #domacagranola #purenuts #myprotein #ikea #dmslovensko #homemadegranola
Hodnotenia
