Cícerový koláčik: tak zdravý, tak chutný ???
➡️ Potrebujeme:
- 1 plechovka cíceru (opláchnuť od nálevu a usušiť)
- 1 PL arašidového masla
- 1 vajíčko
- 2- 3 PL javorového sirupu
- 1 ČL škorice
- 1 ČL kypriaceho prášku
- 30g proteín
- 2 PL jemných ovsených vločiek
- maliny (môžu byť aj mrazené)
- horká čokoláda
✅ Postup:
Všetko spolu zmixujeme okrem malín a čokolády. Vzniknutú zmes dáme do menšej zapekacej misy a vpichujeme maliny a čokoládu. Takto pripravený koláčik dáme do vyhriatej rúry 180 stupňov na 25 minút .
Hodnotenia
