Proteínové guľky
Úplná lahôdka 😋
Tieto proteínové guľky sú skvelý spôsob ako doplniť proteíny.
Navyše ti dodajú extra dávku energie, sú bez cukru ,múky, obsahujú zdravé tuky a taaak úžasne chutia.😍🤤
Budeš potrebovať:📝
Guľky:
🔸️3PL ovsené vločky
🔸️3PL kokos
🔸️2PL čoko proteín ja som použila od @gymbeamsk
🔸️Hrsť lieskových a para orechov (môžu byť aj iné)
🔸️5ks datle
🔸️4PL mlieko
🔸️2PL holandské kakao
Posýptka:
🔸️kokos
🔸️jahody mrazom sušené
➡️všetko na guľky hoď do mixéra a urob lepkavú hmotu.
Vytvaruj z nej guľky.
Hotové guľky obaľ v kokose s drvenými jahodami.
🥳HOTOVKA 🥳