tu je superrýchly, exkluzívny, čučoriedkový džem len z DVOCH ingrediencií!? samozrejme bez cukru! Milujem ho na palacinky, do jogurtu, či na chlebík s maslom ?
Na takýto pohárik (cca 150ml) budeme potrebovať:
250g mrazený čučoriedok
2-3 PL chia semienok
..a to je všetko! Nič viac, nič menej. Ja nepoužívam ani žiadne umelé sladidlo.:)))
.
Postup:
V hrnci si roztopte a rozvarte mrazené čučoriedky, v prípade potreby podlejtenreoškou vody. Varte asi 15 minút a potom popučte na kašu. Nechajte zredukovať (vypariť vodu), odstavte z plameňa a primiešajte chia semienka podľa želanej hustoty? .
.
Hodnotenia
