B R U M Í C I 🐻 Recept🤍 - na 3 velké nebo 6 malých I n g r e d i e n c e 🤍 - 50 g ovesných vloček - 40 g špaldové mouky - 20 g proteinu - 1/2 kypřícího prášku - 5 g kakaa - Vejce - 20 g kokosového oleje - 70 ml mléka - čokoláda na náplň - Sladidlo • • • • • • • • • • • • • Rozmixujeme si ovesné vločky. Poté smícháme s proteinem, moukou a kypřícím práškem. Promícháme a přilijeme mléko a rozpuštěný kokosový olej. Na závěr rozklepneme jedno vejce a promícháme. Následně si kousek těsta odebereme a obarvíme kakaem. Do formy dáme tmavé těsto (pacičky a bříško) a dolijeme světlým těstem. Na závěr vložíme do medvídka kostičku čokolády. Pečeme na 160 stupňů cca 15 minut. * Pokud nemáte formu na brumíky, použijte třeba muffiny😊 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Brumíci mě mile překvapili. Jsou opravdu skvělí. Dnes jsme si daly s mamkou na sváču a zamilovali jsme si je🥰 Určitě doporučuju zkusit, protože je to super svačinka a moc si pochutnáte. 🤍