?LOWCARB BROWNIES?
Suroviny:
- 85g kvalitní čokoláda (dala jsem 90% Lindt)
- 85g máslo
- 3 vejce
- Sladidlo
- 85g mandlová mouka
- 1balení Kakaový puding
- 20g Kakao
Postup:
Čokoládu si nalámeme a společně s máslem rozpustíme v páře.
Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Žloutky mixujeme s jakýmkoliv sladidlem(med, březový cukr, stévie..) a z bílků vyšleháme sníh. Ke žloutkům přidáme mouku, kakao a nakonec opatrně vyšlehaný sníh. Těsto nalejeme do menší formy (použila jsem zapékací misku 20x20cm) a pečeme 35-40min na 180stupňů.
Dozdobíme dle chuti a je hotovo :)
Výživové hodnoty 1ks (vyjde cca 9-12ks)
219kcal
S: 3,7g
B: 6g
T: 20g
#brownies #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbrecepty #fitrecepty #zdravejidlo #zdraverecepty #lowcarbbrownies #chocolate #weekend #dnesjem #jdemezrat #dnesjemzdravo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #fitness #fitfood #czechgirl #czechboy #opava #ostrava #prague #foodie #foodstagram #instafood #hubnuti #summer #leto #fitnessmotivation #varimeslaskou #pecemezdrave
Hodnotenia
