Krásné ráno☀️ Venku to sice vypadá na babí léto, ale já už se pouštím do podzimních receptů. Protože všechny ty podzimní chutě (hrušky, jablka, skořice, dýně...) prostě miluju ? Tentokrát jsem na zahradě posbírala pár hrušek a vyšel z toho výborný drobenkový koláč? ✨HRUŠKOVÝ DROBENKOVÝ KOLÁČ S TVAROHEM✨ Suroviny: Korpus: - 150g špaldová mouka - 150g mandlová mouka - můžete nahradit jinou(ovesná, rýžová, kokosová) nebo dát celkem 300g špaldové - 2 lžíce březový cukr (xylitol ze @svetplodu ) nebo jiné sladidlo - 130g kokosový olej - Špetka kypřicí prášek Tvarohová část - 500g tvaroh ve vaničce - 2 vejce - 30g protein (použila jsem navilkový WPC 80 z @namaximum.cz ) - Lžička březový cukr (xylitol) nebo jiné sladidlo Hrušková vrstva: - 3 hrušky - Skořice - Rumové aroma (nemusí být) Drobenka: - 90g mouka - dala jsem špaldovou - 50g med - 30g arašídové máslo Postup: V míse si smícháme mouky, přidáme kypřicí prášek, cukr a nakonec kokosový olej (lehce rozpuštěný). Připravíme si plech (klasický hlubší obdélník, ve kterém děláte řezy) a vysteleme pečicím papírem. Do plechu vystlaného pečicím papírem namačkáme těsto na korpus. Rozehřejeme si troubu na 180stupňů a pustíme se do přípravy tvarohové vrstvy. V misce smícháme tvaroh s proteinem, cukrem a 2 vejci. Tvarohovou vrstvu nalejeme na připravený korpus. Dále si připravíme hruškovou vrstvu. Hrušky nastrouháme, přidáme k nim skořici a rumové aroma. Kdo chce může přidat ještě trošku sladidla nebo cukru. Nastrouhané hrušky navrtstvíme na tvarohovou část a dáme do trouby na 25. Mezitím si připravíme drobenku smícháním mouky, medu a másla. Po 25minutách vytáhneme plech z trouby, posypeme koláč drobenkou a pečeme dalších 20min na 180 stupňů. Dobrou chuť ? Výživové hodnoty: 344kcal S: 29g B: 15g T: 20,5g #fitrecepty #zdraverecepty #zdravejidlo #snidane #rano #dobrerano #zdravasnidane #zdravyzivotnistyl #hrusky #podzim #instafood #foodie #foodstagram #czechgirl #autumn #recipes #fitrecept #fitrecipes #healthyfood #breakfast #jdemezrat #dnesjem #dnessnidam #pearpie #fbr2020objev #fbr2020instafood #fbr2020peceniadezerty #fbr2020 #zdravastrava #opava #zdravastrava