❤️JAHODOVÝ DORTÍK S LESNÍM OVOCEM❤️ Korpus: - 70g špaldová mouka - 40g kokosová mouka - 3 vejce - 30g protein - 1/2 kypřicího prášku - 10g kakao - Trošku vody/mléka podle konzistence (ani moc husté ani moc tekuté) Jahodová vrstva: - 450g jahod - 3x jahodový puding - 1/2l vody - 250g tvaroh - Sladidlo Dortovou formu (menší) si vysteleme pečicím papírem, boky pomažeme kokosovým olejem a vysypeme kokosem nebo moukou. Všechny suroviny na korpus mixujeme mixérem a nalejeme do formy. Pečeme 15min na 180stupňů. Jahody si dáme do hrnce a necháme je rozvařit, snažíme se je rozmačkat. V 1/2l vody si rozmícháme 3jahodové pudinky a nalejeme do hrnce k jahodám, přidáme něco na doslazení a micháme dokud puding neztuhne(může to trvat trochu déle). Do vychladlého pudinku přidáme tvaroh a promícháme. Puding nalejeme na vychladlý korpus a dort dáme do lednice ztuhnout ideálně přes noc. :) Na vrch jsem dala ještě rozpuštěnou čokoládu. ? Výživové hodnoty 1ks(vyjde cca 12ks): 104kcal S: 10g B: 8g T: 2,3g #fitrecepty #recepty #zdraverecepty #toprecepty #fitnessrecepty #fitrecept #jahodovydort #jahody #dnesjem #dnesjemzdravo #fitness #dnesjim #cheesecake #homemade #recipes #recipesbyyou #varimeslaskou #pecemeslaskou #strawberries #opava #ostrava #prague #czechgirl #czechboy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #weekend #zdravasvacina