Domáce müsli tyčinky Potrebujete: 100g vločiek (polovicu jemných), 50g mandlí, 30g orechov, 150g sušeného ovocia podľa chuti, 130g semienok (tekvica, slnečnica..), 50g kokosu, 70g medu, 30g masla alebo kokosového oleja, 1/2 banánu. Postup: Ovocie nakrájame na malé kúsky, zalejeme horúcou vodou a necháme zaliate cca 1 hodinku. Po hodinke scedíme a dáme do misky. Pridáme všetky suroviny a zmiešame. Ja som to všetko dala do robota a hnietila cca 5 minút, aby sa všetky vločky a oriešky obalili medom a maslom. Použila som silikónovú formu, aby boli pekné, rovnaké. Ak nemáte, nič sa nedeje, vyformujete rukami. Dobre popritláčajte. Pečieme na 150°C približne 15 minút. Necháme vo forme aj vychladnúť, aby sa nám nelámali. Po vychladnutí môžeme poliať čokoládou. Dobrú chuť 😉 #mojechutnerecepty #cosadazjest #receptynalasku #fitrecepty #uzasnejedlo #dnesjem #dnesranajkujem #food #musli #snack #withoutsugar #fit #premena #weightlossjourney #weightlossmotivation #receptyonline #food #photooftheday #photography #foodblog #foodtime #breakfastlover #picoftheday #yummy #foodporn