???MONTE ???
@momfit.diary
KORPUS:
▪️3vejce
▪️1ČL PDP bez fosfátu
▪️2PL lískooříškové mouky
▪️sladidlo
▪️1PL kakaa
?žloutky utřeme s kakaem, moukou, PDP a sladidlem do pěny. Z bílků uděláme sníh, který jemně zapracujeme do žloutků. Pečeme ve formě (průměr 17cm) cca 15minut na 160•C.
KRÉM:
▪️400ml mléka
▪️1 zlatý klas
▪️vanilka
?uvaříme dle návodu a nalijeme na korpus. Dáme ztuhnout.
ČOKOLÁDA:
▪️50g kvalitní čokolády
▪️50ml mléka
?společně rozehřejeme(nesmí se vařit!) metličkou vymícháme a nalijeme na studený dortik.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#recepty #recept #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #zdravastrava #jidlo #jimezdrave #jimejinak #peceme #vkuchyni #sladke #makamnasobe #dnesjimzdrave #bojzanovetelo #fit #fitness #mamablogger #dnesjem #dnes_jem #dnes_jim #dezert #bezkalorii #ceskakuchyne #peceni #sladkosti #dnespecu
Hodnotenia
