16.08.2020
Dobré ránko priatelia! Dnes Vám prinášame inšpiráciu na sladké raňajky? Špaldová celozrnná kaša s kakaom a kokosom❤
Na 2 porcie:
100g špaldovej celozrnnej kaše
300ml vody
100ml mlieka
Cca 1 lyžica kakaa
Koreniny - bertram,galgant,quendel
1lyžica kokosu struhaného
(Pre viac bielkovín môžme pridať grécky biely jogurt❤)
Povaríme do zhustnutia, odstavíme a primiešame 1 lyžicu medu?
Podávame napr. s kokosom banánom a chia, na záver si to môžme ešte osladiť špaldovým sirupom? Dobrú chuť
Hodnotenia
