•RECEPT•
Korpus:
1/2 šálky mandlovej muky (rozomlete mandle)
1/2 šálky kokosovej muky (al. rozomlety kokos)
1/2 šálky ovsenej muky (rozomlete ovsene vlocky)
1/4 šálky kokosoveho mlieka (napr. Franz Josef)
1/2 šálky kokosoveho oleja
1 ČL kypriaceho prášku
Sladidlo podľa chuti (vanilka Flavdrops) - všetko spolu zmiešame a necháme chvíľu odstať. Potom vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie. Pecieme na 200’C cca 25min, kým nám vrch nezcervenie.
PLNKA:
1/2 šálky vlašských orechov
1/2 šálky lieskových orechov
15ks susenych sliviek namočených na 10min vo vode
250ml nízkotučného tvarohu
1 maly banán
1 PL arasidoveho masla
2 vajcia
Sladidlo podľa chuti - orechy si na hrubo podrvime, opecieme na sucho na panvici. Slivky nakrájame na drobno (alebo supnite všetko do mixeru ako ja)
Ostatne ingrediencie zmiešame, nakoniec pridáme 3/4 opevnených orechov. Zmes navrstvíme na korpus a dáme piecť na 180’C cca 30-35 min. Dobrú chuť ❤️
Hodnotenia
