Total rating: 5.0
09.01.2021
Extra čokoládové palačinky s proteinovým pudinkem ❤️ Chutnají božsky, není v nich žádný přidaný cukr a přesto chutnají sladce.Navíc v nich najdete, slušnou dávku bílkovin 💪🏻. Protein, pudink krásně osladí, kdo ho nemá, můžete vynechat a dosladit, dle chuti. Kdo vyzkouší, jako perfektní snídani, nebo dezert ke kávičce?😊 🎀Recept na 2 porce - 6 palačinek: •1 čokoládový pudink •30g hladké špaldové mouky •1 vejce •1 lžička kakaa •200 ml mléka/vody 🎀Proteinový pudink •1/2 balení vanilkový pudink •15g proteinu dle chuti •200 ml mléka 🎀Postup: Všechny přísady, na palačinky smícháme a pečeme na teflonové pánvi, lehce potřené olejem. Protein a puding dobře rozmícháme v mléce a dáme na 1 minutu do mikrovlnky, poté vyndáme a dobře promícháme a vrátíme zpět na 1 minutu do mikrovlnky, dobře promícháme a ještě horký namažeme na palačinky a zatočíme. Podáváme s oblíbeným ovocem a ořechovým máslem.
31
0
0
0
0
SIMILAR POSTS