Jemná a fakt že krémová ovsená kaša?
Potrebuješ:
40g jemne ovsené vločky
2 dcl vody
1 dcl mlieko
15g proteín (ja som dala vanilka)
Sladidlo (použila som karamel flavdrops)
Vločky zalejes vodou a dáš variť, po chvíli varenia pridáš sladidlo a nakoniec proteín rozmiesany v mlieku, ďalej varis na miernom plameni asi 3 minútky, pokiaľ sa ti nevypari zvyšná tekutina. Pridala som si jahody a orieškovú proteinellu ? chutí ako nutella mňam ?
Hodnotenia
