Banánovo mrkvové rezy s pudingom a tvarohom 😍 Tento 👌 bez cukru kamošiii, mňam je mega vláčny a dostatočne sladký neboj sa 🙃 Na malú zapekaciu formu ⬇️ 1 prezretý banán 1 väčšia nastrúhaná na jemno mrkva 1 vajce 3PL olivový olej 30g erythritol sladidlo 1 ČL vanilková pasta Kôra z pomaranča 25 g ovsené vločky 50g špaldová hladká múka 1ČL soda bikarbona 1ČL prášok do pečiva 0,5 dcl ovsené mlieko Jemný tvaroh Malinový džem bez cukru Vanilkový proteínovy puding Popučený banán vymiešať so žĺtkom, pridáš mkrvu a postupne ostatné suroviny, nakoniec sneh z bielka. Vyleješ do malej zapekacej formy, pečies na 170 cca 25 minút. Necháš vychladnúť, prekrojíš na polovicu, potrieš tenkou vrstvou džemu( mala som bez cukru) , proteínovým vanilkovým pudingom, poukladáš mandarínky, opäť puding a pritlačíš druhou polovicou piskoty. Vrchnú piškótu potri opäť džemom a jemným tvarohom, posyp mletou škoricou a dozbod mandarínkami. Výborný je 🤩