Nekreativne ale esteticky uspokojivé raňajky. Jogurtovy parfait, ktorý je skôr dezertom než raňajkami ale "žijeme len raz" predsa ? Od spodku po vrch: • ovsené vločky 20g • chia semienka 2 ČL • mandle 10g • grécky jogurt biely 140g • med 1.5 ČL • jahody 100g?? • čučoriedky 20g - dokopy 324 kcal takže aj celkom macro-friendly ?? #breakfast #parfait