Bezlepkový mug cake Recept: 4 lžíce vloček, 1 banán, 1 vejce, lžička 70% kakaa, hrst nasekaných ořechů Postup: Do hrníčku dáme namačkaný banán a přidáme další ingredience. Na dobu 1 min 20 sekund dáme do mikrovlnné trouby na nejvyšší výkon.