Zdravší koláčik k čaju aj ku káve🧡 Je to mix všetkého dobrého, zdravého, voňavého a chutného. Ale tá vôňa maku, škorice a jabĺk. Mňam. Už len dobrý čaj alebo káva a hotová siesta priatelia.😊 🍪Potrebuješ: 150g pomletých vločiek 2PL chia semienok 1PL otrúb 1 hrsť kokosových lupienkov 2PL mletého maku 2PL cíceru v plechovke (prepláchneme) polovica banánu 1PL krupice 2 vajcia 1KL škorice 1KL PDP 1 väčšie jablko nakrájané na kocky 1PL med ak chcete viac sladké dajte viac medu 1 hrsť vlašských orechov 2PL mlieka flavdrops (voliteľné) 🍪Postup: V miske si zmiešame pomleté vločky s kokosom, mak, chia semienka, krupicu, otruby, škoricu, PDP a pridáme tekuté suroviny, rozmixovaný banán a cícer, vajcia, med, flavdrops, mlieko, nakoniec nasekané jablko na mini kocky a nasekané vlašské orechy. Poriadne premiešame (zmes je hustá) a vylejeme do formy vystlanej papierom. Forma ako na banánový chlieb. Pečieme na 180 stupňov cca 20min. Necháme vychladnúť a krájame. Dobrú chuť. 🧡🍪😋