? Kuřecí stripsy na bylinkách s bílým jogurtem obalené v cornflakes s bramborovou kaší ?
•
Inspiraci jsem hledala u @ladylabgirl ... mají na YouTube skvělé video recepty ? .. trochu jsem si recept poupravila a vytunila ??
•
Co budeme potřebovat ?
- kuřecí prsa
- bílý jogurt Hollandia
- čerstvý tymián + bylinky podle chuti
- cornflakes bez příchutě
- sůl (bylinková sůl), pepř
- olivový olej
•
Maso si nakrájíme na né moc tlusté kousky. Osolíme, opepříme a dáme do misky. Poté přidáme bílý jogurt, bylinky a olivový olej. Vše smícháme a necháme nějakou dobu odpočívat v ledničce. Mezitím si v míse rukama rozmačkáme cornflakes, ve kterých maso obalíme. Pečeme na plechu s pečícím papírem při 180°C do zlatova ? jako přílohu jsem zvolila bramborové pyré. Ale hodí se například šťouchané brambory s cibulkou ? .. Přeji dobrou chuť ???
•
#ladylabrecepty #fitnessfood #fitfood #fitnessjídlo #fitnessrecepty #healthylifestyle #healthy #healthyfood #yummy #cornflakes
Hodnotenia
