Úžasná včerejší večeře? Kakaový koláček^^ ?nejdříve smícháme: 50g kukuřičné polenty, 40g namletých ovesných vloček, 20g kokosové mouky, 10g proteinu, vrchovatou lžíci kakaa, 1 kypřící prášek, citrónovou kůru ?poté přidáme: 1 žloutek, citrónovou šťávu z 1/3 menšího citrónu, 70ml mléka, 60g hustějšího bílého jogurtu, vodu - podle oka, musí se nám vše spojit a těsto by nemělo být tak lepkavé ?ve finále si do tuha vyšleháme 2 bílky a přidáme k již udělané směsi ? dáme do formy s pečícím papírem a pečeme při 200 stupních asi 35-40 minutek ? poté troubu vypněte a koláček v ní ještě 10 minut nechte ☺️ • ? poté nechte vychladnout a mezitím si uvařte 25g pudingu se 160ml vody - míchejte rychle a chvilku, aby vám totálně nezhoustnul ? následně rozpůlte koláček a tak 2/3 pudingu na něj namažte, poklaďte jahůdkami a dejte do ledničky na 2 hodinky • ? zbylý puding smíchejte s 20g bílého jogurtu či tvarohu a to můžete nanést ve finále na kraje ? na který jsem pak dala ještě jahody a úžasné skořicové cereálie ? nesmí chybět ani klasických 40g máslíčka + 1 kousek White reeses - No prostě mňam!❤️❤️ Někdy se vyplatí šetřit si kalorie na večer?❤️ . . . . . . #cake #chocolate #reeses #cinnamon #cinnamonroll #dinner #recept #recipes #strawberry #dnesjem #uzasnejedlo #food #healthy #healthyeating #healthyfood #fitfood #eat #instagood #instago #foodblogger #foodporn #iifym #fitness #fitfam #followme #foodphotography #bestoftheday