Polentový koláček❤️
Nutriční hodnoty samotného koláče: 727kcal / 14,9g T / 109,5g S / 42,6g B Recept: ? 70g kukuřičné polenty ? 40g vloček ? 10g špaldové mouky ? 10g máku ? 10g proteinu ? 50g odtučněného tvarohu ? kypřící prášek ? 70ml mléka ? banán ? 2 bílky a 1 žloutek - všechny ingredience mimo 2 bílků spolu smícháme. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a pomalu k němu přimícháme směs. Postupně přiléváme vodu, aby se nám vše spojilo. Nalijeme těsto do formy, která je vyložena pečícím papírem. Předehřejeme si troubu na 200stupňů a pečeme 25 minutek. Po té troubu vypneme a necháme koláček v troubě ještě 15 minut. No a ten poslední a nejlepší krok je, že si to můžete ozdobit čímkoliv, co máte rádi❤️
Hodnotenia
