Ovesná zmrzlinka? Že by? ? Měla jsem strašnou chuť na něco studeného a hlavně jsem potřebovala sachry ? a první, co mě napadlo, byla ovesná kaše. Hlavně jsem v mrazáku měla už delší dobu banány?, a tak jsem měla chuť i na zmrzku. Jelikož každý všude dělá svoje domácí, tak jsem musela taky?
?RECEPT?
?50g celých ovesných vloček
?cca 25-50g bílého jogurtu
?10g proteinu s příchutí Snickerdoodle
?1 zmražený banán
? Vločky namočíš do vody a necháš je přiklopené tak 2 hodinky - poté je přecedíš, aby se zbavily přebytečné vody. ? Vše dáš do mixéru a pořádné rozmixuješ. ? ❗️Prosím Vás, já tam kydla jogurt a ani nevim kolik? Chtěla jsem aby to bylo trochu hustější a né úplně vodovatý, takže s tím opatrně?
Hodnotenia
