MUGCAKE❤️ Dneska se mi dost povedl :3
Ingredience na tohoto 360kcal velkého kočičáka: ? 20g namletých ovesných vloček
?10g kokosové mouky
?10g špaldové mouky - ovšem mouky můžete použít jaké chcete ^^ ?10g proteinu
?lžíce kakaa
?lžička kypřícího prášku
?1/2 rozmačkaného banánu ?60g jogurtu (já použila skyr) ?1 vejce ?Postup: Sypké ingredience smíchejte a přidejte banán, jogurt a vejce. Já přilila i malililinko vody. No a dejte do mikrovlnky tak na 2,5minutky? Radši to hlídejte, minule se mi stalo, že se mi to rozteklo po celé mikrovlnce, byla sranda to uklízet, když to nešlo dolů. ????
Hodnotenia
