Fazolové brownies ?? Zapečené s kešu a čoko cookies ?
?potřebujete (na 1porci):
❣️100g červených fazolí ve sladko-slaném nálevu
❣️10g proteinu
❣️5g kakaa
❣️lžička kypřícího prášku
❣️vejce
❣️kdo chce sladit, muže přidat med, stévii, ... ^^
?A teď jenom opláchnete fazole, vše namixujete (hlavně aby ty fazole byly pořádně rozmixovaný) a dáte péct na 180°C cca na 15 minutek. Být vámi tak to ale kontroluji špejlí, jelikož někdy se mi to dělá 13 minut, někdy 20. ??
Hodnotenia
