Co v sobě skrývá každá barvička košíčku? ? Najdeš na mém instagramu @purelyoat ❤️ Nutriční hodnoty pro 12 muffinku (3 porce): 951kcal / 33,7g T / 65,5g S / 76,7g B / ➡️Recept (pro 3 porce): ?300g červených fazolí ve sladkoslaném nálevu ?3 vejce NEBO 2 vejce a doředit vodou (já to ani ředit nemusela)?30g proteinu ?12g skořice ?1 kypřící prášek do pečiva od @droetker_sk ?30g kakaa ?Postup: Nejdříve fazole pořádně opláchneme. Poté všechny ingredience smícháme a do každého košíčku dáme tak lžičku těstíčka. Poté na to vložíme např. ovoce, máslíčko, čokoládu, atd. a na to opět dáme druhou vrstvu těstíčka. Následně si předehřejeme troubu na 200stupňů a necháme 15 minutek péct. A máme hotovo❤️
Hodnotenia
