Banánovo-makový chlebíček?❤️❤️ Moje premiéra a musím říct, že se mi vážně povedl :3
?Vyšlo mi takových 9 kousků a 1 má 182kcal/ 7,2g T/ 6,5g B / 24,1g S
?RECEPT?
?110g namletých ovesných vloček
?70g špaldové mouky
?30g kokosové mouky
?40g mletého máku
?2 banány
?120g bílého jogurtu
?15ml olivového oleje
?1 vejce
?lžička kypřícího prášku do pečiva
?mléko/voda
Na posyp jsem použila 30g mandlí, můžete tam dát ale jiný oříšky, nebo banán, či cokoliv jiného❤️
?POSTUP: ?Nejdříve rozmačkáme banány. Přidáme k nim vejce, olej a bílý jogurt. ?V další misce si smícháme mouky, mák a kypřící prášek. ? Následně ke směsi z muk přimícháme směs s banány a pořádně zamícháme. Stane se vám, že se to nespojí, takže přidávejte vodu a mléko, dokud vám nevznikne hustější konzistence. Pozor! Nesmí to být ale tekuté. ?No a následně těsto nalijeme do formy vyložené pečícím papírem, posypeme mandlemi a dáme péct na 180stupňů na 45 minutek?
Hodnotenia
