Total rating: 5.0
30.07.2018
• PUMPKIN RISOTTO ? • Celá porce má okolo 680kcal. ✌️Je to strašně jednoduchý a nehorázně výborný?❤️ ?RECEPT pod #jimsmaky Ingredience: ? 100g jasmínové rýže ? 130g kuřecího prsíčka ? 100g oloupané a nakrájené dýně ? 50g květáku (zbyl mi, nemusíte ho tam dávat) ? cibulka ? 50g mražené kukuřice ? vrchovatá lžička lučiny (cca 15-20g) ? sůl, pepř, kari, kurkuma, petrželka, sladká paprika ? Postup: Nejdříve jsem si uvařila rýži. ? Poté jsem začala vařit dýni. ? Mezitím jsem začala smažit nakrájenou cibulku na troše řepkového oleje. ? Přidala jsem maso a okořenila. Chvíli smažila, pak přidala květák a přilila trochu vody od dýně. ? Následně jsem přidala kukuřici a dusila. ? Když byla dýně uvařená - zcedila jsem a rozmačkala ji - přidala ke směsi a zamíchála. ? Poté jsem hned přidala uvařenou rýži a lučinu. ? Teď už stačí jen pořádně promíchat a servírovat. ? Je to úplná bomba!
28
1
0
0
0