• Cuketová buchta ? • // aneb co dům dal ?‍? ~ 1/9ks má: 104kcal / 7,6g B / 7,5g S / 5,1g T • i n g r e d i e n c e • - 60g kokosové mouky - 60g ovesné mouky - 30g nízkokalorického sladidla - 20g vanilkového micelárního kaseinu / může být klasický protein - 1-2čl skořice - 1čl kypřícího prášku do perníku - 200g již nahrubo nastrouhané a oloupané cukety - 2 vejce - 70g skyru - 150ml neslazeného mléka - 25g 100% čokolády • p o s t u p • - nejdříve smícháme všechny sypké ingredience - mimo si oloupeme a nahrubo nastrouháme cuketu, kterou necháme cca 20 minut odstát a do misky vedle vylijeme přebytečný vodu, kterou cuketa pustí - k cuketě přidáme zbylé mokré ingredience a promícháme - nakonec vše důkladně smícháme, popřípadě přilijeme přebytečný vodu z cukety, dáme do formy (mám čtvercovou 21x21) s pečícím papírem a na vrch dáme kousky čokolády - dáme péct na 180 stupňů na cca 40 minutek (KONTROLUJTE ŠPEJLÍ!!!) - necháme vychladnout a můžeme servírovat ? ? VÍCE RECEPTŮ NA IG: @MAKYBFIT