Patizon a cuketa v křupavé krustě, šťouchané brambory se sekanou koprovou natí a pažitkou a osvěžující melounová limonáda?? pokrm s minimem tuku, bez lepku - lehký, sytý - vhodný do těchto parných dnů!? ? cuketa či patizon ? rýžová mouka ? jogurt bílý 1,5% tuku ? kukuřičná strouhanka ? sůl, pepř ?patizon či cuketu oloupat, krátce spařit v horké vodě, osolit, opepřit, obalit v trojbalu - rýžová mouka, jogurt, kukuřičná strouhanka - péct cca 30 min v troubě na pečícím papíře. ?kousek melounu rozmixujeme, naředíme vodou, přidáme trochu citronové šťávy, lístky máty a hooooodně moc ledu❄️