Čokoládová kaše z quinoi.
1/4 hrnku quinoi propláchnout několikrát horkou vodou případně 2 minutky na sucho orestovat na pánvi, abychom ji zbavili hořkosti zalít hrnkem mandlového mléka a povařit - tekutina se vsákne. Přidáme 1 kostičku čokolády s 80% obsahem kakaa, dosladíme sirupem z kokosových květů, či jiným sladidlem a dozdobíme ořechy a ovocem dle chuti. Lehce stravitelná, bezlepková, bezlaktózová snídaně plná rostlinných bílkovin.
Hodnotenia
