Total rating: 4.9
18.08.2018
MAKOVÝ SEN ? Najlepšia makova kašička jednoducha na pripravu a plná bielkovin ? Potrebujeme ▪️ 30 g ovsených vlociek ▪️ 20 g proteinoveho prasku ▪️ 10 g mleteho maku ▪️ 10 g kesu orechov ▪️ 300 ml vody Vlocky si v hrnci zmiesame s 200 ml vody. Protein zmiesame so 100 ml vody a prilejeme k vlockam. Dalej pridame mak a orechy a nechame varit az kym nevznikne kasovita konzistencia. Podavame s cerstvym ovocim a ako bonus odporucam poliat kasu makovym olejom??
35
3
0
0
0