30.04.2017
Fit ovocný koláč Recept: 3 banány 3 vajíčka 2 hŕstky mandlí cca pol hrnčeka kokosového oleja 1,5 hrnčeka ovsenej múky 3 odmerky proteínu (ja som použila čokoládový) 1 celý prášok do pečiva štipka soli trochu škorice na dosladenie med alebo agáve ovocie (jahody, čučoriedky, maliny) Postup: V jednej miske si najprv roztlačíme banány vidličkou a potom pridáme vajíčka,kokosový olej a mixérom vyšlaháme. V druhej miske zmiešame muku, protein, PDP, škoricu a štipku soli. Všetky suroviny zmiešame dohromady a opatrne primiešame ovocie,mandle a prípadne dosladíme medom. Nalejeme do formy (najlepšie úzka dlhá) vyloženou papierom na pečenie a pečieme na 180° zhruba 40 min. Dobrú chuť :)