• MUFFINY
Keď pečiem je to rýchlo, zdravo a sladko 😉
Dnes som spravila rýchlovku s maslom od @infinuty.sk, tak poďme nato.
Suroviny:
• 250g odtučnený tvaroh
• 1 vajce
• 30g špaldovej múky (ja som dala celozrnnú)
• 20g proteínu (ja som dala kokosový)
• pre tých čo majú radšej sladšie aj pár kvapiek flavordrops alebo cukor
• 1čl prášok do pečiva
• horká čokoláda
• čučoriedky
Postup:
Tvaroh, vajce, múku, proteín, flavordrops, prášok do pečiva zmiešame spolu do hladkej hmoty. Pripravíme si košíky na muffiny (najlepšie sú gumové). Dáme jednu čl na spodok košíka v strede bude čokoláda s čučoriedkami a znovu polejeme cestom. Takto pripravené muffiny dáme piecť do vyhriatej rúry na 175° cca 20 minút. Samozrejme aby to malo šmrnc na upečené muffiny polejeme orechové maslo. Ja som použila kešu a kokos.❗ Na ktoré máte dokonca zľavu 15% pri zadávaní kódu v objednávke: infinuty003❗
#infinuty003 #infinuty #dnesjem #dnespeciem #healthylifestyle #foodporn #fitness #poddotoho