Takéto jednoduché koláčiky ja môžem ? stačilo naň len 6 ingrediencií a bolo hotovo... na raňajky potom netreba pripravovať nič zložité, stačí len pridať jogurt, arašidové maslo a ovocie a skvelé raňajky sú na svete ☺️ ja som ho robila do menšej formy ale kľudne môžete zvýšiť množstvo a piecť vo väčšej ☺️ nech sa páči rovno aj s receptom:
• 2 väčšie banány (cca 230g) - môžete použiť aj prezreté a nebudete musieť potom toľko sladiť
• 2 vajíčka
• 20g kakao
• 30g čokoládový proteín
• 30g hladká špaldová múka
• Sladidlo podľa chuti (flavdrops, med,..)
• + Skyr, lesné ovocie, mleté ľanové semiačka, arašidové maslo (od @myproteinsk )
➡️V miske si popučíme banány vidličkou, potom pridáme vajíčka a prešľaháme. Pridáme všetky ostatné suroviny, osladíme podľa chuti, vylejeme na menší plech (môj mal rozmery 23x17cm) a pečieme tak 25-30 minút. ?