Total rating: 4.9
25.07.2021
Tak toto musíte vyskúšať! 😍 Stačí Vám len pár surovín a zdravšie tiramisu je na svete ❤️ Je plné bielkovín a zasýti vás aj na dlhšiu dobu… Mne pri príprave veľmi pomohli produkty z @aktin , ktoré si môžete cez link aktin.sk/lucia nakúpiť s dopravou zadarmo 🙂 Potrebujeme : •3 ks toustového chlebu (@aktin Tousťák) •1 grécky jogurt (0% tuku) 140g •1 banán (voliteľné, ale veľmi sa to k tomu hodí) •orieškové maslo (@vilgain Sweet Nuts s kakaom) •sladidlo podľa chuti (použila som flavdrops) •menšia šálka kávy (espresso alebo instantná) •kakao na posypanie •rumová aróma •čokoláda (čokopecičky @aktin) ➡️ Jednoducho len prvý kus toustu polejeme trochou kávy (osladenou flavdrops s trochou rumovej arómy), potrieme orieškovým maslom, položíme na kolieska nakrájaný banán a potrieme osladeným gréckym jogurtom. Takto zopakujeme ešte s ostatnými dvoma kúskami a na záver ten grécky jogurt posypeme kakaom a čokoládou. Môžeme hneď zjesť 🤤 Vypočítané hodnoty na tento môj kus: 539 kcal B 28,1g S 68,1g T 15,2g Vyskúšate aj vy? 😍
34
0
0
1
0
SIMILAR POSTS