LucaPuca: Rýchly raňajkový koláč bez múky a vajec 😊 Večer pripravíte a ráno môžte len dať na tanier a zjesť ☺️ odporúčam poliať nejakým masielkom a pridať trochu ovocia 😍 ⬇️Potrebujeme ⬇️ •200g ovsené vločky •200g banán (2 väčšie) •150g arašidové maslo •20g vanilkový proteín (voliteľné) •sladidlo podľa chuti (použila som 30g javorového sirupu a trochu flavdrops) ➡️ Všetko spolu rozmixujeme a rozotrieme do vystlanej formy na pečenie (rozmer 23x17 cm). ➡️ Posypeme 100-150g čerstvými malinami. •50g mleté lieskové orechy (alebo iné) •40g kokosový cukor (alebo aj trstinový) •30g kokosový olej (alebo maslo) •20g javorový sirup (alebo med) •vanilková aróma ➡️ Zmiešame všetko dokopy a rozdrobíme na maliny. Dáme piecť na 180 stupňov cca 25 minút. ➡️Na polevu si zmiešame 80g cream cheesu a 20g tekutého sladidla a polejeme vychladnutý koláč.

Total rating: 4.8

07.12.2020

Rating 4.90 (Top 187)

Rýchly raňajkový koláč bez múky a vajec 😊 Večer pripravíte a ráno môžte len dať na tanier a zjesť ☺️ odporúčam poliať nejakým masielkom a pridať trochu ovocia 😍 ⬇️Potrebujeme ⬇️ •200g ovsené vločky •200g banán (2 väčšie) •150g arašidové maslo •20g vanilkový proteín (voliteľné) •sladidlo podľa chuti (použila som 30g javorového sirupu a trochu flavdrops) ➡️ Všetko spolu rozmixujeme a rozotrieme do vystlanej formy na pečenie (rozmer 23x17 cm). ➡️ Posypeme 100-150g čerstvými malinami. •50g mleté lieskové orechy (alebo iné) •40g kokosový cukor (alebo aj trstinový) •30g kokosový olej (alebo maslo) •20g javorový sirup (alebo med) •vanilková aróma ➡️ Zmiešame všetko dokopy a rozdrobíme na maliny. Dáme piecť na 180 stupňov cca 25 minút. ➡️Na polevu si zmiešame 80g cream cheesu a 20g tekutého sladidla a polejeme vychladnutý koláč.

Copy link Instagram