Príjemný začiatok týždňa prajem😇 Ten minulý bol hrozne náročný, tak som si dnes spravila voľno a ostala doma (neberte si zo mňa moc príklad) 🙈😀 Každopádne neplánujem ho úplne nevyužiť a tak Vám aspoň pridám recept na dnešnú “umeleckú” ovsenú kašu 🥺 Ja si na tejto teraz neskutočne letím a zakaždým sa snažím si pripraviť inú kombináciu: mak, škorica, čokoláda, jablko, jahody… jednoducho pridávam čo doma nájdem😋 Samotná príprava zaberie malú chvíľu, horšie to je s tým zdobením, ktoré mi vždy zaberie čas a nervy… ale aspoň sa učím aby to nejak vyzeralo 😇 Na túto škoricovú potrebujete: •30g ovsených vločiek (odporúčam značku @vilgain) •200ml mlieka (najlepšie kravské pre lepšiu konzistenciu a chuť, ale voľba je na vás) •lyžička škorice •sladidlo podľa chuti (používam vanilkové flavdrops) •20g vanilkový proteín ➡️ V malej panvici zmiešame vločky, škoricu, mlieko, sladidlo a dáme zohrievať na platničku. Občas premiešame a keď kaša zhustne pridáme proteín. A to je všetko 😋 Na vrch už môžete použiť čokoľvek podľa vlastnej predstavivosti 😇 Na @aktin / @aktinsk môžete nakupovať s dopravou zadarmo už od 12€ cez link aktin.sk/Lucia (doprava sa načíta automaticky) - treba však dokončiť objednávku cez tento odkaz ❤️ podporíte tým aj moju tvorbu 😇