Total rating: 4.8
02.03.2021
🍌Dvojfarebný banánový chlebík🍌 V poslednom čase u mňa neexistuje deň kedy by som nezjedla aspoň jeden banán 😅 Ak by vás zaujímalo pár zdravých faktov o banánoch: zlepšuje trávenie, posilňuje kosti, dodá telu okamžitú energiu, zlepšuje náladu aj pamäť a má vysoký obsah draslíka, ale aj vitamínu A,C, horčíka a dalších cenných látok (samozrejme aj mnoho ďalšieho). A ak máte doma tmavé prezreté banány tak voľba je jasná... Banánový chlebík! Na tento makkučký, vláčny a zdravý chlebík potrebujeme: •330g banány (3 ks) •2 vajcia •50g roztopený kokosový olej •50g med + flavdrops (alebo podľa chuti) •Vanilková aróma ➡️ Banány popučíme a pridáme k ním vajíčka, olej, sladidlá a arómu. •150g múka (100 celozrnná špaldová, 50g hladká špaldová) •30g vanilkový proteín (voliteľné) •1 čl škorice •Štipka soli •1 čl prášok do pečiva •10g kakao ➡️ V druhej miske zmiešame spolu múky, proteín, škoricu, soľ a pdp. Sypkú zmes vysypeme do mokrej a zamiešame. Polovicu cesta vylejeme do vystlanej formy na chlebík (rozmer 23x11cm). Do druhej časti pridáme kakao a vylejeme do zbytku cesta. Pečieme na 180 stupňoch cca 50-60 minút (kontrolujte špajlou).
33
0
1
0
1
SIMILAR POSTS