Ahojte! Vravím si ráno, že konečne skúsim spraviť ten mugcake aj ja, kedysi som si ich robievala často, ale akosi ma to prešlo 😏 je to však skvelý koláčik, ktorý zaberie naozaj minimum času a hlavne sa dá pripraviť na milión spôsobov 🥰 ja som začala s čokoládovým a recept vyzerá takto:
•1/2 banánu (60g cca)
•1 vajíčko
•10g ovsených vločiek mletých
•5g kakaa
•15g čokoládový proteín
•1/2 lyžičky pdp
•Sladidlo podľa chuti - čokoládové flavdrops
•Na posýpanie 🍌🍒🍫🥜🍯
➡️ Banán popučíme, zmiešame s vajíčkom a potom pridáme všetky sypké suroviny (podľa chuti osladíme). Prelejeme do hrnčeka a dáme do mikrovlnky na 1 a štvrť minúty (každá však môže hriať inak, tak si to kontrolujte 😊). Ja som posypala orechmi, ovocím, arašidovým maslom a poliala javorovým sirupom 🙏🏼
PS: nechápem, prečo sa tam urobila tá dierka v strede 😂😂
Hodnotenia
