Total rating: 4.9
4 weeks ago
Dobré ránko. Dnes máme doma TATA, tak tu máte raňajky pre dvoch ?. Plánovala som ísť behať ale vymyslela som si na raňajky palacinky, len aby som nešla? ? ?️⛄❄️ ?Proteínové palacinky s čučoriedkovo-banánovou náplňou? ✔️ 3pl proteínu (proteín môžte použiť akýkoľvek, ja som dala od @gymbeamcz kokosový) ✔️ 3pl mletých ovsených vločiek ✔️ 2 vajíčka ✔️ 250ml sójového mlieka ✔️ Kokosový olej Všetko som spolu premiešala metličkou a piekla na kokosovom oleji. Náplň ✔️Jablko ✔️ Hruška Nakrájané ovocie som piekla na masle. Úplne na minime neskôr som pridala škoricu. Náplň 2 ✔️ Mrazené čučoriedky (hŕsť) ✔️ 1 banán Čučoriedky som si cez noc nechala rozmraziť. Ráno som k nim popučila banán a premixovala tyčovým mixérom.
35
1
0
1
0
SIMILAR POSTS