eLpaulíková: Fit verzia Mliečnych rezov :) recept mám od @nadia_dia_ len mierne upravený podľa seba :) Cesto : 4ks vajcia 30g kokosový cukor 40g čokoládový proteín 20g holandské kakao 1/2 čl prášku do pečiva 75 ml voda Náplň : 350g jemný tvaroh 200g cream cheese (light) 30g kokosový olej Vanilková aróma Kokosový cukor/med/iné sladidko podľa chuti Postup: Oddelime si zltky od bielkov. Bielky vyslahame s kokosovým cukrom- vďaka tomu cesto nesplasne. Zltky vymiesame s kakaom, proteínom , praskom do pečiva a vodou. K vzniknutemu čokoládovemu cestu zľahka vmiešame sneh z bielkov a vylejeme na plech. Pecieme v popredu rozohriatej rúre na 180 stupňom 9-11 minút . Tvaroh zmiešame s cream cheese, ktorý sme ochutili sladidlom, potom vmiešame rozpustený kokosový olej. Po vychladnutí cesta oddelime opatrne papier na pečenie a cesto prerezeme pozdĺž . Na jednu polovicu nanesieme krém a prikryjeme druhou polovicou cesta . Dáme chladiť na pár hodín a podávame :)

Total rating: 4.0

08.06.2017

Rating 4.47

Fit verzia Mliečnych rezov :) recept mám od @nadia_dia_ len mierne upravený podľa seba :) Cesto : 4ks vajcia 30g kokosový cukor 40g čokoládový proteín 20g holandské kakao 1/2 čl prášku do pečiva 75 ml voda Náplň : 350g jemný tvaroh 200g cream cheese (light) 30g kokosový olej Vanilková aróma Kokosový cukor/med/iné sladidko podľa chuti Postup: Oddelime si zltky od bielkov. Bielky vyslahame s kokosovým cukrom- vďaka tomu cesto nesplasne. Zltky vymiesame s kakaom, proteínom , praskom do pečiva a vodou. K vzniknutemu čokoládovemu cestu zľahka vmiešame sneh z bielkov a vylejeme na plech. Pecieme v popredu rozohriatej rúre na 180 stupňom 9-11 minút . Tvaroh zmiešame s cream cheese, ktorý sme ochutili sladidlom, potom vmiešame rozpustený kokosový olej. Po vychladnutí cesta oddelime opatrne papier na pečenie a cesto prerezeme pozdĺž . Na jednu polovicu nanesieme krém a prikryjeme druhou polovicou cesta . Dáme chladiť na pár hodín a podávame :)

Copy link Instagram