Rychlé řezy s lesní směsí ?.
Potřebujete:
✅ 1 hrnek mletých ovesných vloček
✅ 1 hrnek hladké špaldové mouky
✅ 1 odměrka vanilkového proteinu
✅ 3 vejce
✅ 40g rozpuštěného kokosového oleje (ne teplý)
✅ 180g jogurtu (řecký 0%tuku)
✅ 80g Erythritolu moučky
✅ 100ml mléka
✅ 1/2 lžičky sody
✅ 1/2 lžičky prášku do pečiva
✅ zrazená lesní směs
Vše kromě ovoce smíchejte. Záleží na velikosti hrníčku, pokud máte těsto příliš husté, přilejte trochu mléka, pokud řídké, přidejte mouku.
Těsto by mělo mít hustší konzistenci.
Rozprostřete na menší plech (cca 20 x 20cm) vyložený pečícím papírem, naskladejte ovoce a pečte při 180 stupních asi 35minut. Zkuste šlejlí.
Hodnotenia
