✨CELEROVÉ LÍVANEČKY ✨
? Slyšíš dobře, opravdu jsou obohacené o celer.. byl to takový hokus pokus, který ale dopadl na výbornou ? Přesvědčte se sami! Je to dobrota ❤️
✨RECEPT:✨
▪️20g protein
▪️80g celer
▪️30g špaldová mouka
▪️1 bílek + špetka soli
▪️10g maca prášek (nemusí být)
▪️1 lžička prášek do pečiva + skořice
? Vše, kromě bílku, smícháme a přidáme 100ml vody, aby bylo těsto tekutější. Celer nastrouháme na jemno a přidáme do těsta. Nakonec vyšlehejte bílek se solí a opatrně vmíchejte. Opékejte na pánvi a můžete podávat ?
? Vzniklo mi z těsta opravdu dost lívanečků, ozdobila jsem lesním ovocem, nejoblíbenějším @lifelikefit máslíčkem a naplnila tvarohem.
? Celá porce, se vším všudy (tedy 12g másla, 100g tvarohu a 50g ovoce) vyšla na 416kcal: B:40g/S:38g/T:8g ✨ A ano, sním to celé ? Lívanečky mě zasytí vždy na hodně dlouho, vydržím klidně 5hod bez jídla (taky že to je proteinová bomba ?)
Hodnotenia
